Leer Gezond Ademen met de Buteyko cursussen van LuchtOp

I.v.m. met alle maatregelen en richtlijnen t.b.v. de bestrijding van het Coronavirus,
heb ik mijn praktijkruimte zo ingericht dat we 1,5 meter afstand kunnen houden.
Daarnaast bied ik 100% online cursussen aan, waarbij de afspraken plaatsvinden via beeldbellen.


Alle huidige cursussen zijn privé cursussen, er vinden op het moment geen groepscursussen plaats. Neem even contact op voor een cursus op maat voor 2 of meer gezinsleden.

BUTEYKO PRIVÉ CURSUS 100% ONLINE

18 ONLINE TRAININGSLESSEN 
6 ONLINE PRIVÉ AFSPRAKEN
waarvan 1 intake en 1 evaluatie gesprek


ALLE PRIVÉ AFSPRAKEN VINDEN PLAATS VIA CONFERENCE CALLING OF TELEFOON




12 weken:
online monitoring vooruitgang
online contact 
telefonische hulplijn

Inclusief toegang tot online training en oefenboek.
Data: samen in te plannen

kosten   € 350,-  

BUTEYKO PRIVÉ CURSUS
COMBI ONLINE - OFFLINE

18 ONLINE TRAININGSLESSEN 
6 PRIVÉ AFSPRAKEN
waarvan 1 intake en 1 evaluatie gesprek


ALLE PRIVÉ AFSPRAKEN VINDEN PLAATS IN MIJN PRAKTIJKRUIMTE WAAR WE 1,5 M AFSTAND KUNNEN  HOUDEN.




12 weken:
online monitoring vooruitgang
online contact 
telefonische hulplijn

Inclusief toegang tot online training en oefenboek.
Data: samen in te plannen

kosten   € 450,-  

Als je geen Outlook gebruikt, dan werken de knoppen soms niet.
Gebruik dan het contactformulier, of stuur gewoon een mail naar info@luchtop.com

Een vrijblijvend intakegesprek is gratis en vindt plaats via beeldbellen, of in mijn praktijkruimte. In dit gesprek kun jij jouw klachten uitleggen, kan ik vragen stellen en eventueel een paar testjes met je doen. Op basis daarvan kan ik een inschatting maken wat ik voor je kan betekenen. Ik leg de cursus helder aan je uit. Na dit gesprek ben je vrij om te beslissen of je wil starten met een cursus of niet. 

De cursusinhoud bestaat altijd uit:
 

OVERBRENGEN VAN KENNIS: ik informeer je over de Buteyko methode en de theorie erachter, je leert wat gezond ademen is en hoe het kan dat we verkeerd gaan ademen.

TOEPASSEN VAN TECHNIEKEN: je leert je bewust te worden van je ademhaling en krijgt oefeningen om je ademhaling langzaam te normaliseren.

ADVIEZEN LEVENSSTIJL: diverse factoren zoals voeding, stress, slaap, en praten hebben invloed op je ademhaling, je krijgt van mij tips hoe je het beste met deze factoren kunt omgaan om je ademhaling positief te beïnvloeden. 

Je leert op een andere manier ademen met als doel:

- het onder controle krijgen van je klachten,

- je symptomen te laten verminderen of zelfs verdwijnen,

- een betere algemene gezondheid opbouwen.

Gedurende alle cursussen wordt gekeken naar wat jij als individu met jouw specifieke klachten nodig hebt. De basis leert iedereen, maar ik let erop dat de oefeningen die jij doet passen bij jouw situatie. Ook in ons contact na de afspraken blijven we hiernaar kijken.

© 2020 LuchtOp Ademtherapie