LuchtOp Ademanalyse

Ben jij ook nieuwsgierig hoe het met jouw ademhaling is gesteld? Heb je de indruk dat je niet goed ademt en wil je weten wat je daaraan kan doen? Of denk je dat je wel goed ademt en ben je benieuwd hoe ik daar tegenaan kijk? Doorloop dan de 3 stappen van de LuchtOp Ademanalyse. 

STAP 1 Doe de ademtest die hieronder staat beschreven. Onthoud het resultaat (in seconden) uit jouw test.

STAP 2 Vul het antwoordformulier in en druk op verzenden.

STAP 3 Ontvang binnen 2 dagen van mij een mail met daarin mijn persoonlijke analyse van jouw ademhaling en mijn advies. Je ontvangt dan ook meteen de 3 GRATIS TIPS VOOR EEN GEZONDE ADEMHALING.  Deze tips kan iedereen overal toepassen. Zo kun jij zelf al je eerste stappen naar een gezondere ademhaling zetten.

ADEMTEST

- Ga rustig op een stoel zitten en adem 1 à 2 minuten rustig en normaal door je neus.

- Na een rustige, normale UITademing, stop je met ademen door je neus dicht te knijpen. Tegelijkertijd
start je de stopwatch die hiernaast staat.

- Houd je neus dicht totdat je de eerste aandrang voelt om weer te ademen. Dan laat je je neus los, stop je de stopwatch en start je weer met ademen.

- Let op als je weer start met ademen:
Heb je wat ademtekort en moet je iets meer ademen dan normaal, dan ben je te ver door gegaan.
Kun je meteen weer in een rustig normaal tempo ademen, zoals voor de test, dan ben je op het juiste moment gestopt.

Vind je het lastig om je ademhaling te meten of twijfel je of je het goed doet, neem dan even contact met me op.

LUCHTOP ADEMANALYSE
antwoordformulier 


Vul eerst even je gegevens in, zodat ik je mijn analyse kan mailen. Klik daarna op "volgende" en vul daar daar het resultaat van de test in + 3 vragen.
* je gegevens worden enkel gebruikt voor de analyse en niet opgeslagen

© 2020 LuchtOp Ademtherapie